此次讲座贴近集团员工工作实际,让大家认识到当前心理健康方面的一些状况,引导大家正视精神卫生方面的疾病,懂得了心理问题产生的生物学因素和社会环境因素,从而能够以更加自信和阳光的心态正视压力和问题,以积极的姿态投入到本职工作。

4月8日下午,集团公司机关在301会议室举办心理减压知识讲座。集团培训中心心理咨询室主任马召海主讲,集团公司工会副主席张洁茹主持。

马召海老师是国家执业医师、国家二级心理咨询师、IHNMA催眠治疗师、济市总工会EAP心理援助专家团讲师,济宁矿业集团培训中心心理咨询室主任、培训主管。

马召海老师通过图文演示、案例研讨、心理测试、现场互动等方式,深入浅出地讲解了压力的本质、如何正确看待压力、有效缓解心理压力、和谐人际关系、塑造阳光心态等方面的知识,引导员工巧妙运用链接,正确掌握健康、压力、情绪、心态等方面的管理方法,学会自我调节、自我教育,舒缓工作生活中的压力和情绪,保持身心健康,开启快乐工作,幸福生活的大门。

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据悉,3月份马召海老师在集团公司十多个下属企业进行了巡回讲课,效果良好,深受欢迎。